Strong Workout Tracker Gym Log

Самый интуитивно понятный планировщик воркаута и упражнений для любой программы фитнеса.

Strong — это самый интуитивно понятный трекер воркаута, дизайн которого призван помочь вам достичь лучших результатов в ходе ваших тренировок. Мечтаете ли вы сделать мышцы рельефными или просто хотите быть в хорошей форме — присоединяйтесь к более чем 1,2 млн пользователей приложения Strong, чтобы наметить ваши занятия в спортзале.

«Я советую вам загрузить приложение Strong перед вашим следующим походом в зал. Настолько оно хорошо» — CNBC.
«С такими приложениями, как Strong, упражнения воспринимаются скорее как игра» — The Verge.
«Я использую его каждый раз, когда я иду в спортзал и не могу без него тренироваться».

Являетесь ли вы новичком или опытным пауэрлифтером, Strong обеспечит вам все что нужно для записи ваших тренировок самым легким и быстрым способом. В отличие от других фитнес-приложений, в Strong вы не вязнете в отвлекающих деталях и ненужных подробностях, которые вы никогда не будете использовать.

Приложение Strong оптимизировано для прогрессивных программ для штанги, таких как Starting Strength или StrongLifts 5x5, но оно также и легко адаптируемо к любой другой программе по вашему выбору!

ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ:
• Самый простой интерфейс из всех фитнес-приложений в App Store.
• Полный спектр кардио- и силовых упражнений — добавьте к ним и ваши собственные!
• Детальные инструкции к упражнениям, а также растущее собрание анимированных видео.
• Полнофункциональное приложение Apple Watch для занесения в журнал тренировок с iPhone или без него.
• Добавляйте собственные программы и легко переключайтесь между ними.
• Развитая статистика показывает ваш прогресс и рекорды, а также вычисляет максимальное количество повторов и общий поднятый вес!
• Встроенный автоматический таймер обратного отсчета для помощи в записи перерывов на отдых.
• Наборы тегов, такие как Разминка, Неудача или Дроп-наборы.
• Следите за своими успехами с помощью графиков Объема и Хронологии в 1 МП (Максимуме Повторений).
• Автоматически собирайте ваши данные в Облачную синхронизацию!
• Встроенный трекер измерений параметров тела для записи вашего веса и других основных параметров с поддержкой для Apple Health.
• Калькулятор разминки покажет, с каким весом нужно разминаться.
• Калькулятор дисков для расчета увеличения веса.
• Общий лист позволяет делиться программами и воркаутами с друзьями легче, чем когда-либо!
• Экспорт всех ваших данных в Notes или email в формате CSV.

В бесплатной версии Strong можно сохранять неограниченное количество воркаутов, но эта версия ограничена тремя пользовательскими программами. Обновитесь до подписки на Strong PRO ($4,99/мес. или $29,99/г. или эквивалентной), чтобы получить неограниченное количество программ и разблокировать дополнительные функции PRO.

Strong автоматически выставляет счет в вашей учетной записи iTunes по окончании срока подписки или периода бесплатного использования, если только автообновление не будет отключено минимум за 24 часа до конца текущего периода. Subscriptions renew at the original price. Автообновление можно отключить в любое время и при этом по-прежнему пользоваться полной функциональностью приложения до конца текущего подписного периода, при этом не может быть предоставлено возмещение за неиспользованную часть подписки. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

Если вы ранее приобрели «Unlock Strong» или «Strong Combo Pack», вы сможете использовать опцию восстановления покупок в приложении для доступа ко всем функциям Strong PRO.

Цены указаны для клиентов в Соединенных Штатах и могут изменяться в зависимости от настроек учетной записи iTunes. Встроенными покупками и подписками нельзя поделиться в рамках «Семейного доступа».

Strong Terms of Service - https://help.strongapp.io/article/179-strong-terms-of-service
Strong Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215